お知らせ
【腰痛が悪化しやすい季節】寒暖差からくる腰の痛みを解消！
なぜ気温差で腰痛が悪化するのか？
季節の変わり目に腰痛が悪化するのは、寒暖差によって筋肉が硬直し、血流が滞るためです。特に朝起きたときに腰が痛む、動き始めると痛みを感じる方は、体のバランスが崩れている可能性があります。また、寒さで体がこわばると、無意識のうちに姿勢が悪くなり、腰への負担が増してしまいます。
気温差による腰痛の主な症状
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朝起きたときに腰が固まっていて動かしづらい
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長時間座っていると腰が痛くなる
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歩き始めや立ち上がるときに痛みを感じる
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冷えを感じると腰がズキズキする
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腰だけでなくお尻や太ももにも痛みが広がることがある
ひろこ均整院の腰痛改善施術
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姿勢矯正で腰の負担を減らし、痛みを和らげる。
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骨盤調整で体のバランスを整え、腰痛を根本から改善。
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筋肉調整で固くなった腰回りをほぐし、血流を促進。
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セルフケア指導：腰痛を予防するストレッチや運動をアドバイス。
加古川・加西・明石・西脇・高砂エリアで腰痛にお悩みの方は、ぜひひろこ均整院へご相談ください！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000294211/
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