気温差で腰痛が悪化する理由

季節の変わり目は、朝晩の冷え込みによって筋肉が硬直しやすくなり、腰痛が悪化しやすくなります。特に、デスクワークが多い方や運動不足の方は、血流が滞りやすく、腰に大きな負担がかかります。

気温差による腰痛の主な症状

• 朝起きたときに腰が痛くて動かしづらい。

• 座り続けると腰が重く感じる。

• 立ち上がる際に強い痛みを感じる。

• 腰だけでなく、臀部や太ももにも違和感が広がる。

ひろこ均整院の腰痛改善施術

• 姿勢矯正で腰の負担を軽減し、痛みを和らげる。

• 骨盤調整で体のゆがみを整え、根本から腰痛を改善。

• 筋肉調整で腰回りの筋肉をほぐし、柔軟性を向上。

• セルフケア指導：腰痛を予防するストレッチや運動方法をアドバイス。

加古川・加西・明石・西脇・高砂エリアで腰痛にお悩みの方は、ぜひひろこ均整院へご相談ください！

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