お知らせ
【ストレスによる不調に負けない】整体で心と体のバランスを整える
ストレスが体に及ぼす影響
日々の生活の中でストレスを感じることは避けられません。しかし、過剰なストレスが続くと、心だけでなく体にも悪影響を及ぼします。肩こり、頭痛、胃腸の不調、不眠などの症状が現れることも。
ストレスが体調不良を引き起こす原因
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自律神経の乱れ：ストレスが長く続くと交感神経が優位になり、リラックスしにくくなります。
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筋肉の緊張：体が無意識にこわばることで、肩こりや腰痛を引き起こします。
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ホルモンバランスの崩れ：長期間のストレスはホルモンの分泌にも影響を与え、不眠や倦怠感を招きます。
ひろこ均整院のストレスケア
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全身の筋肉調整で緊張を解き、血行を促進。
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自律神経を整える施術で心と体をリラックス。
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呼吸法やストレッチの指導で、日常生活でもストレスを軽減。
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生活習慣改善アドバイスで、心身ともに健やかに過ごせる方法を提案。
ストレスによる不調を感じたら、加古川のひろこ均整院へぜひご相談ください。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000294211/
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