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【季節の変わり目に要注意】気温差が引き起こす冷え性の原因と改善法
気温差による冷え性の影響とは？
季節の変わり目は朝晩の気温差が大きく、体温調節が難しくなることで冷え性が悪化しやすくなります。特に女性に多い冷え性は、血行不良やホルモンバランスの乱れが原因で、手足の冷えだけでなく、肩こり・腰痛・生理痛などの不調を引き起こすこともあります。
冷え性を引き起こす原因
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自律神経の乱れ：気温差が激しいと、自律神経の働きが乱れ、血流が滞りやすくなる。
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筋肉の硬直：寒さで筋肉が収縮し、血行不良を引き起こす。
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ホルモンバランスの変化：女性ホルモンのバランスが崩れることで、冷えが悪化する。
ひろこ均整院でできる冷え性対策
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骨盤調整で血流を改善し、全身の温かさを保つ。
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筋肉バランス調整で筋肉の緊張を緩め、冷えを防ぐ。
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姿勢矯正で体のゆがみを整え、血行を促進。
加古川・加西・明石・西脇・高砂エリアで冷え性にお悩みの方は、ぜひひろこ均整院へ！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000294211/
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